Medidas Covid:
- Desinfección de sala y material en cada clase.
- Desinfección de manos al entrar.
- Control de temperatura.
- Ventilación cruzada.
Elena Martín Camacho
Instructora de Pilates y Ejercicios Hipopresivos
Quien soy
Diplomada en Trabajo Social en el año 2005 por la Universidad Complutense de Madrid, empecé a practicar Pilates porque siempre he tenido dolor de espalda. Asidua a las consultas de médicos y fisioterapeutas, buscaba un método mediante el cual yo misma pudiera mejorar esos dolores.
Quien soy
Diplomada en Trabajo Social en el año 2005 por la Universidad Complutense de Madrid, empecé a practicar Pilates porque siempre he tenido dolor de espalda. Asidua a las consultas de médicos y fisioterapeutas, buscaba un método mediante el cual yo misma pudiera mejorar esos dolores.
Imparto clases de Pilates suelo y de Hipopresivos, de manera presencial en grupos reducidos, o de manera individual, si requieres de un entrenamiento especializado. En las clases usamos varios implementos: fitball, softball, aro mágico, banda elástica, foam roller…
También puedes seguir las clases colectivas desde la comodidad de tu casa, en directo, de manera on line, o puedo desplazarme a tu domicilio si lo prefieres.
Hay clases para mujeres embarazadas y en periodo de post parto, a las que puedes venir con tu bebe y donde podrás compartir experiencias con otras madres recientes además de recuperarte físicamente después del parto.
Modalidades
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Servicios
Espacios habilitados
Espacio interior
Espacio exterior
Donde estamos
Experiencias y opiniones
Pablo Gil López
Fisioterapeuta en Clínica Fisiotime San Lorenzo del Escorial
Excelente profesional que integra perfectamente en su trabajo la influencia visceral, la respiración y las cadenas miofasciales. Realiza un análisis de cada uno de los alumnos para obtener un movimiento armónico y eficiente. Gracias Elena por luchar cada día para que tus alumnos crezcan como personas siendo más felices.
Pilates y Quiropráctica son la combinación perfecta. Suelo recomendar a mis pacientes pilates para fortalecer la musculatura, aumentar la flexibilidad y movilidad articular, fundamental para una columna sana. Sin duda, siempre les recomiendo a Elena, una gran profesional en la que confío al 100% y con la que siempre es un placer colaborar. Mis pacientes mejoran notablemente y les ayuda a mantener los beneficios de los ajustes quiroprácticos.
Sara Pancorbo
Quiropráctica en Óptima Quiropráctica San Lorenzo del Escorial
Sara Pancorbo
Quiropráctica en Óptima Quiropráctica San Lorenzo del Escorial
Pilates y Quiropráctica son la combinación perfecta. Suelo recomendar a mis pacientes pilates para fortalecer la musculatura, aumentar la flexibilidad y movilidad articular, fundamental para una columna sana. Sin duda, siempre les recomiendo a Elena, una gran profesional en la que confío al 100% y con la que siempre es un placer colaborar. Mis pacientes mejoran notablemente y les ayuda a mantener los beneficios de los ajustes quiroprácticos.
Ana Redondo Ortega
Fisioterapeuta en Centro Medico Escorial
Muy buena profesional, formada y humana. Se adapta a cada uno de sus alumnos en cuanto a necesidad, intensidad y limitaciones. Dispone de varias clases con un pilates dinámico, también para embarazadas, mamás y bebés. No dudo en recomendarla a mis pacientes por dicha profesionalidad y versatilidad. También reseñar la capacidad y esfuerzo de Elena para adaptar las clases y el espacio en pandemia. Gracias por haberme cuidado durante mi embarazo también.
Belén Vidiella Eguiluz
Médico de Familia en Centro médico Escorial.
Personalmente, considero el Pilates una forma de entrenamiento y preparación física y mental, del que nos podemos beneficiar tanto personas sanas como aquellas con alguna patología concreta, siempre asesoradas por un buen profesional, como en este caso Elena.
Tanto a nivel personal como en mi experiencia como médico, he sido testigo de la mejoría que se logra con la práctica constante de Pilates. He comprobado como muchas de mis pacientes conseguían “un cambio de vida”, logrando eliminar dolores crónicos de espalda, corrección de malas posturas, aumentando la fuerza, el tono muscular y secundariamente, logrando un mayor bienestar psíquico y emocional. En sus clases, Elena, siempre está pendiente de cada uno de nosotros, corrigiendo, si es necesario de forma individualizada, algo fundamental para ir logrando avanzar en la práctica. Por todo lo anterior, tanto como alumna como por mi profesión
¡¡¡recomiendo la práctica con ella al 100%
Personalmente, considero el Pilates una forma de entrenamiento y preparación física y mental, del que nos podemos beneficiar tanto personas sanas como aquellas con alguna patología concreta, siempre asesoradas por un buen profesional, como en este caso Elena.
Tanto a nivel personal como en mi experiencia como médico, he sido testigo de la mejoría que se logra con la práctica constante de Pilates. He comprobado como muchas de mis pacientes conseguían “un cambio de vida”, logrando eliminar dolores crónicos de espalda, corrección de malas posturas, aumentando la fuerza, el tono muscular y secundariamente, logrando un mayor bienestar psíquico y emocional. En sus clases, Elena, siempre está pendiente de cada uno de nosotros, corrigiendo, si es necesario de forma individualizada, algo fundamental para ir logrando avanzar en la práctica. Por todo lo anterior, tanto como alumna como por mi profesión
¡¡¡recomiendo la práctica con ella al 100%!!!