Pilates y Quiropráctica son la combinación perfecta. Suelo recomendar a mis pacientes pilates para fortalecer la musculatura, aumentar la flexibilidad y movilidad articular, fundamental para una columna sana. Sin duda, siempre les recomiendo a Elena, una gran profesional en la que confío al 100% y con la que siempre es un placer colaborar. Mis pacientes mejoran notablemente y les ayuda a mantener los beneficios de los ajustes quiroprácticos.
Sara Pancorbo
Quiropráctica en Óptima Quiropráctica San Lorenzo del Escorial
Sara Pancorbo
Quiropráctica en Óptima Quiropráctica San Lorenzo del Escorial
Pilates y Quiropráctica son la combinación perfecta. Suelo recomendar a mis pacientes pilates para fortalecer la musculatura, aumentar la flexibilidad y movilidad articular, fundamental para una columna sana. Sin duda, siempre les recomiendo a Elena, una gran profesional en la que confío al 100% y con la que siempre es un placer colaborar. Mis pacientes mejoran notablemente y les ayuda a mantener los beneficios de los ajustes quiroprácticos.
Pablo Gil López
Fisioterapeuta en Clínica Fisiotime San Lorenzo del Escorial
Excelente profesional que integra perfectamente en su trabajo la influencia visceral, la respiración y las cadenas miofasciales. Realiza un análisis de cada uno de los alumnos para obtener un movimiento armónico y eficiente. Gracias Elena por luchar cada día para que tus alumnos crezcan como personas siendo más felices.
Ana Redondo Ortega
Fisioterapeuta en Centro Medico Escorial
Muy buena profesional, formada y humana. Se adapta a cada uno de sus alumnos en cuanto a necesidad, intensidad y limitaciones. Dispone de varias clases con un pilates dinámico, también para embarazadas, mamás y bebés. No dudo en recomendarla a mis pacientes por dicha profesionalidad y versatilidad. También reseñar la capacidad y esfuerzo de Elena para adaptar las clases y el espacio en pandemia. Gracias por haberme cuidado durante mi embarazo también.
Muy buena profesional, formada y humana. Se adapta a cada uno de sus alumnos en cuanto a necesidad, intensidad y limitaciones. Dispone de varias clases con un pilates dinámico, también para embarazadas, mamás y bebés. No dudo en recomendarla a mis pacientes por dicha profesionalidad y versatilidad. También reseñar la capacidad y esfuerzo de Elena para adaptar las clases y el espacio en pandemia. Gracias por haberme cuidado durante mi embarazo también.
Ana Redondo Ortega
Fisioterapeuta en Centro Medico Escorial
Belén Vidiella Eguiluz
Médico de Familia en Centro médico Escorial.
Personalmente, considero el Pilates una forma de entrenamiento y preparación física y mental, del que nos podemos beneficiar tanto personas sanas como aquellas con alguna patología concreta, siempre asesoradas por un buen profesional, como en este caso Elena.
Tanto a nivel personal como en mi experiencia como médico, he sido testigo de la mejoría que se logra con la práctica constante de Pilates. He comprobado como muchas de mis pacientes conseguían “un cambio de vida”, logrando eliminar dolores crónicos de espalda, corrección de malas posturas, aumentando la fuerza, el tono muscular y secundariamente, logrando un mayor bienestar psíquico y emocional. En sus clases, Elena, siempre está pendiente de cada uno de nosotros, corrigiendo, si es necesario de forma individualizada, algo fundamental para ir logrando avanzar en la práctica. Por todo lo anterior, tanto como alumna como por mi profesión
¡¡¡recomiendo la práctica con ella al 100%!!!
Todos sabemos los beneficios del pilates, reduce dolores de espalda, mejora la postura y la flexibilidad…pero si encima quien te lo ensena lo hace bien, con pasión y con mucha energía, mejor que mejor.
Clara Zenker Cubeiro
Las clases de Elena son un bálsamo para la espalda. Pero también para el alma. Deberíamos rebautizarlas como clases de risopilates que, a mí, me arreglan la semana.
Rosa Sanz Santos
Todo un re descubrimiento el Pilates con Elena, muy buena profesional y una bombona de oxígeno para desconectar del día a día.
Patricia Bello Ferrera
Me parecen muy positivas las clases de pilates, son dinámicas y divertidas. Mejoran la forma física y permiten fortalecer zonas más delicadas, en mi caso, la espalda. Nunca he tenido sobrecargas. Elena individualiza lo ejercicios para cada alumno según sus posibilidades. Se complementa muy bien la parte física con la respiración. El ambiente de la clase es muy agradable, tanto por el propio local como por la relación con compañeros y profesora. Me parece una escuela muy recomendable.
Gil Pato Esteban
Las clases me gustan mucho. La profe está atenta a si estas en buenas posturas. A mí me ha servido para saber hacer bien las respiraciones, para la coordinación y sobre todo para mi espalda.
María Jesús Sánchez Preciado
Elena fue mi gran descubrimiento en aquel inolvidable 2020. Empecé con sus fantásticas clases de pilates y conocí la parte de hipopresivos, que para mí fueron de lo mejorcito, me enseño mucho a relajarme, a tomar mi tiempo de desconexión, pensar en mí, en mi interior. En estos últimos meses Elena ha sido la mejor profe de pilates para embarazadas, en esta etapa tan bonita y feliz para mí. Estoy feliz de formar parte de su equipo y sobre todo de la grandísima profesional que es.
Nerea Herranz Balbuena
Comencé las clases de pilates durante mi embarazo y sin duda fue lo mejor, los dolores de espalda desaparecieron y me preparo físicamente ara el parto. Después acudía a las clases de post parto con mi bebe y me ayudaron a recuperarme y a mejorar la diástasis, gracias Elena.
Carmen Ugarte Sánchez - Majano
Tengo 25 años y hago pilates con Elena dos días a la semana. Me ayuda a desconectar y sin duda, ha sido el mejor remedio para mi dolor de espalda. Ojalá hubiera empezado antes.
Alba Pascual García
Las clases de Elena son una buena medicina para mejorar la salud física y mental. Son súper positivas, entretenidas y divertidas y ayudan a mejorar cuerpo y mente, tu postura corporal, fortalecen tu musculatura entre otros beneficios. Muy muy recomendables
Nuria Balbona Valiente
Elena fusiona la perfección técnica, personalización y diversión. Sus clases son una maravilla y los precios muy asequibles, súper recomendable.
Nuria Neira Cuñarro
Elena, toda una profesional, empecé pilates para embarazadas en pleno confinamiento, modalidad on line, y en cuanto he podido he vuelto a retomarlo en la variedad post parto, y finalmente en pilates normal. Mi suelo pélvico lo agradece, estoy encantada, mil gracias Elena.
Mónica Martínez Alonso
Estoy muy contenta, mi lesión ha mejorado mucho con las clases.
Marisa Téllez Días - Guerra
Tengo que reconocer que era algo reacia a estas clases, pensaba que me iba a aburrir ya que soy un auténtico terremoto. Dada mi lesión de espalda y al tirarme horas y horas delante del ordenador… primero ha corregido mi postura, he aprendido a respirar y he aprendido a relajarme durante ese rato en las clases.
Gracias Elena por haber malabares en horarios y ponerlo tan fácil, tanto presencial como on line. Aquellas personas que pensáis que on line no, he de decir que la profe está constantemente pendiente para la corrección postural. Gracias Elena por estar pendiente cada semana.
Marian Aldea Pancorbo
Comencé pilates con Elena hace varios años y estoy encantada. Tenía dolores de espalda por malas posturas y desaparecieron. El año pasado me quede embarazada y el pilates me fue genial para el dolor de espalda, tras el parto estoy haciendo hipopresivos, que van genial para el suelo pélvico. Las clases ahora las doy on line y son igual de efectivas que las presenciales ya que Elena es una gran profesional y está pendiente de todas. Totalmente recomendables sus clases tanto de pilates como hipopresivos.
Rocío Redondo Rubio
He asistido a clases de pilates previo a mi parto y me encantaron. Muy profesional, correcciones de postura, sensación de haber trabajado, espacio agradable y con medidas anti COVID. En cuanto pueda me reengancho
Esther Garzas López
A mí personalmente me han venido muy bien las clases, tanto física como mentalmente, la capacidad de Elena para atendernos a todas me parece que es encomiable, yo me encuentro con más energía al salir de las clases.
Inmaculada Mora-Rey Gil
Gracias por liberarme la mente y el cuerpo. Un placer inmenso volver.
Marian Santiago Ruiz
Asistí a las clases todo el embarazo. Trabajo muchas horas sentada y estas clases me ayudaron a mantener a raya los dolores de espalda (lo notaba en cuanto faltaba a clase) y conservar mi flexibilidad. Seguiré después del parto.
Aránzazu Bolumburu Aranceta
No había hecho deporte nunca y cuando me quedé embarazada decidí empezar las clases para fortalecer la espalda. Pase un embrazo y un parto muy bueno, sintiéndome ágil hasta el final, estoy segura de que las clases influyeron mucho. Fui a clases de post parto con mi bebe y también fue una buena experiencia, ayudándome a volver a mi estado previo al embarazo. Continúo yendo, ya que creo que es una de las mejores decisiones que he tomado para cuidar mi cuerpo y también por el ambiente que se crea que te hace desconectar y disfrutar.
Verónica Siles Jiménez
Me apunte a clases de pre parto con Elena y la experiencia no pudo ser mejor, tanto físicamente para fortalecer y trabajar todo el cuerpo como emocionalmente ya que compartes la experiencia con personas que están viviendo lo mismo que tú, Tan positiva fue mi experiencia que después de dar a luz continúe con las clases post parto y que decir de ellas…fueron emocionantes ya que podía disfrutar de ponerme en forma con mi bebe al lado, también impartían talleres de crianza respetuosa y no dudé en acudir.
Si queréis un trato amable, personificado y cuidado, en ella encontrareis lo que buscáis.
Marta Márquez Alcalá
He hecho con Elena, hipopresivos, acompañada de mi tercer hijo. No sabía lo que era, pero en seguida me engancho. En las clases descubrí que tenía diástasis y entendí porque no me recuperaba después de los partos. La diástasis era grande. Actualmente, también con pilates, empiezo a sentir mi abdomen…parte de mi cuerpo antes invisible. Cada vez que salgo de las clases siento que mi cuerpo ha crecido centímetros y eso me reconforta. La diástasis está prácticamente ausente.
Tanto en pilates como en hipopresivos integro tantas, tantas artes de mi cuerpo desconocidas…que me alucina.
Noelia Bermejon Ventero
Gracias a las clases de Elena he recuperado flexibilidad, han desaparecido mis molestias de espalda y sobre todo y más importante para mí, me siento muy bien conmigo misma y he recuperado la paz interior que perdí debido al estrés del trabajo. ¡Nunca dejare de recomendarla!